Est-ce que je vois ce que je crois… ou est-ce que je crois ce que je vois ?

Hello,

J’espère que tu vas bien ☀️

Aujourd’hui, j’ai envie de te proposer une réflexion autour de la réalité.

Si je fais une rétrospective de ces dernières années, je peux voir à quel point la mienne a évolué.
En cheminant intérieurement, en élargissant mon champ de conscience, c’est toute ma manière de percevoir le monde qui s’est transformée.

J’ai compris que nos croyances intérieures influencent nos pensées et nos émotions, qui à leur tour influencent nos actions.
Et nos actions façonnent notre réalité.

Alors une question s’est imposée à moi :
existe-t-il une réalité objective…
ou autant de réalités qu’il existe d’individus ?

Car chacun perçoit le monde à travers ses propres filtres :
ses croyances, ses expériences, son niveau de conscience.

C’est ce qui explique pourquoi deux personnes peuvent vivre une même situation…
et en avoir une lecture totalement différente.
C’est aussi là que naissent de nombreuses incompréhensions, voire des conflits.

Si je pouvais parler à la Sophie d’il y a 10 ans, je ne suis même pas sûre que nous parlerions le même langage.
Peut-être qu’elle me trouverait déconnectée de la réalité…
qui était en fait, la sienne.

C’est là que cette phrase prend tout son sens :
« Ne te laisse pas influencer par ton entourage, écoute-toi avant tout. »

Car ma réalité actuelle est cohérente et alignée avec qui je suis aujourd’hui,
avec mon niveau de conscience, ma manière de ressentir et de comprendre le monde.
Elle ne sera pas forcément juste ou évidente pour quelqu’un d’autre…
car il ne vit tout simplement pas la réalité sous le même prisme.

Et si on allait encore un peu plus loin…

Si nous partons du principe que nous ne sommes pas uniquement un corps physique,
mais aussi un être énergétique, alors nous sommes en interaction constante avec notre environnement.

Imagine deux guitares parfaitement accordées :
si tu fais vibrer une corde sur l’une, la corde correspondante de l’autre se met à vibrer aussi, sans être touchée.
C’est le principe de résonance.

Et il en est de même pour nous.

Nous émettons une fréquence, un champ vibratoire unique.
Et naturellement, nous attirons à nous des personnes, des situations et des environnements qui résonnent avec cette fréquence.

C’est ainsi que se construit notre réalité.

Notre entourage vient alors confirmer, renforcer et valider cette réalité…
au point, parfois, de nous faire croire qu’elle est objective et universelle.

Et lorsque notre posture intérieure ou niveau de conscience évoluent, certaines personnes peuvent s’éloigner.
Non pas par rejet, mais simplement parce que nous ne sommes plus sur la même fréquence.

La question que l’on peut alors se poser est la suivante :

est-ce que je crois ce que je vois…
ou est-ce que je vois ce que je crois ?

Si je crois que je ne suis pas légitime, je vais inconsciemment remarquer tout ce qui vient confirmer cette idée.
Si je crois que le monde est dur ou injuste, je vais être plus sensible à tout ce qui nourrit cette perception…
et vivre des situations qui viennent la renforcer.

Et à l’inverse, si je crois que les opportunités sont partout,
je vais naturellement les voir apparaître dans ma réalité.

Il y a quelques années, j’ai réalisé que je vivais dans une réalité limitée, conditionnée.
En sortant de ce que je connaissais, en élargissant mon niveau de conscience, d’autres perspectives se sont ouvertes.

C’est à ce moment-là que j’ai pris conscience que d’autres réalités, différentes de la mienne, pouvaient exister.

Aujourd’hui, plus j’avance sur mon chemin, plus ma perception de moi-même et des autres s’élargit.
Et surtout, j’ai compris quelque chose d’essentiel :

ce n’est pas parce que quelqu’un voit le monde différemment, qu’il a tort…
c’est simplement qu’il le voit depuis une autre perspective.

Cela m’a permis de développer plus de compréhension et d’ouverture dans ma manière d’être en lien avec les autres.

Et peut-être que la vraie question n’est pas de savoir quelle réalité est juste…
mais depuis quel espace je choisis de regarder — et d’incarner — la mienne.

Et c’est dans cet espace que je choisis… que je deviens responsable et souverain.

🧩 Mise en lumière d’un Créateur

En écrivant sur cette thématique, une personne m’est venue à l’esprit : Anne Ghesquière.

Elle est la créatrice du podcast Métamorphose, dont la mission est d’ouvrir les consciences à travers des interviews inspirantes autour du bien-être, de la santé mentale, de la psychologie, et du sens.

Elle est également l’auteure de plus de dix livres et éditrice aux Éditions Eyrolles, sur des sujets aussi variés que la pédagogie Montessori, l’alimentation saine, la psychologie, le développement personnel et la spiritualité.

En écrivant cette newsletter, je prends conscience qu’elle est apparue sur mon chemin au tout début de mon exploration intérieure.
Elle a joué un rôle important dans l’ouverture de ma conscience.

Elle met en lumière des personnalités inspirantes — chercheurs, auteurs, artistes, coachs, conférenciers, psychiatres, théologiens, médecins ou scientifiques — qui s’interrogent sur la nature humaine, le sens de la vie, les liens entre les êtres, l’amour, la joie, et le vivant.

Ce que j’aime chez Anne Ghesquière, c’est qu’elle incarne une spiritualité profondément ancrée et accessible.
Elle pose des questions pertinentes, avec simplicité et justesse, sur des sujets parfois encore peu explorés ou reconnus, de manière à ce qu’ils puissent résonner avec son audience.
Sa voix nous transporte et l’on sent qu’elle maîtrise pleinement les sujets qu’elle aborde.

Avec le recul, je réalise à quel point ce type de contenu a contribué à élargir ma perception…
et à m’ouvrir à d’autres réalités que celle dans laquelle j’évoluais jusque-là.

C’est aussi pour cela qu’il est si précieux de s’entourer de personnes qui nous inspirent,
qui résonnent avec nos valeurs profondes.

Car certaines rencontres — même à distance — viennent jouer un rôle clé dans nos vies.
Elles bousculent nos certitudes, questionnent nos croyances…
et ouvrent des portes vers d’autres manières de voir, de ressentir et de comprendre le monde.

Si je devais mettre en lumière les valeurs qu’elle transmet à travers son activité et ses réseaux, je citerais :